안녕하세요, 대구에서 커피를 내리고 길 위를 달리는 **Run & Brew**입니다.
저는 오랫동안 제 삶이 ‘결핍’ 투성이라고 믿어왔습니다. 더 완벽한 커피 레시피를 찾아야 하고, 더 빠른 러닝 기록을 달성해야 하며, 더 여유로운 통장 잔고를 만들어야 한다는 강박이 늘 저를 따라다녔죠. 30대 중반이라는 나이에 결혼을 해야 한다는 조급함도 늘 마음 한구석을 짓눌렀습니다.
무언가 항상 부족하다는 그 느낌은 저를 끊임없이 움직이게 하는 엔진이 되어주기도 했지만, 동시에 스스로를 쉴 새 없이 몰아붙이는 갈증이기도 했습니다.
### 📍 ‘결핍’인 줄 알았던 내 삶의 실체
그런데 최근, 이사를 준비하며 제 삶을 찬찬히 뜯어보다가 예상치 못한 반전을 마주하게 되었습니다. 사실 저는 무언가 부족해서 힘들었던 게 아니라, 오히려 너무 많은 것들이 꽉 차 있어서 그 무게 때문에 무거웠던 것이었습니다. 스스로 ‘결핍’이라 정의했던 공간들이 사실은 이미 과분할 정도의 ‘과잉’으로 채워져 있었다는 사실을 비로소 깨닫게 된 것이죠.
누군가와 비교하고 주변의 목소리에 귀를 기울이다 보면, 제가 잘 세워둔 생각들이 흐트러질 때가 많습니다. 이런 일이 반복되다 보면 나도 모르게 ‘정말 내가 부족한 건가?’라는 의심을 하게 됩니다.
그럴 때 우리는 문제를 자기 자신에게서 찾으며 스스로를 몰아붙이곤 합니다. 맛있는 안주에 술을 마시고, SNS에 자랑하듯 일상을 올리고, 여행을 떠나며 억지 행복과 쾌락을 찾기도 하죠. 물론 기분 전환은 되겠지만, 그 이후에 감당해야 할 공허함과 부담은 더 커지기 마련입니다. 진정으로 자신을 보살피기보다 불특정 다수에게 “나 행복해!”라고 증명하려 애쓰는 모습, 저 또한 그런 실패의 경험이 있었습니다.
### 🏃♂️ 건강한 몸에 깃드는 단단한 마음
부러움과 자책, 외로움에 빠져 억지 행복을 찾아다니던 기간에 깨달았습니다. 정작 나에게 남은 건 아무것도 없다는 사실을요. 좋아하는 일에는 소홀해졌고, 건강은 나빠져 몸이 수시로 아프기 시작했습니다.
**”정말 아프면 아무것도 소용이 없구나, 몸과 마음이 모두 건강한 게 최고구나!”**
그때 제가 가장 먼저 시작한 것은 **‘사소한 일들에 감사하기’**였습니다. 내 불행은 결국 내가 스스로 가져온 것이었음을 깨달은 건 큰 행운이었습니다. 책을 읽고, 강연을 듣고, 다시 러닝화를 신고 달리고, 글을 쓰는 시간들이 쌓이며 확신이 생겼습니다.
*”아, 이 길이 맞구나. 내가 점점 더 건강해지고 있구나!”*
### ☕️ 평온함, 내가 수용할 수 있는 그릇의 크기
체력이 좋아지니 마음에도 여유가 생겼습니다. 내일을 위해 다시 힘을 낼 수 있고, 주변 사람들에게 신경질 내지 않고 진심으로 대할 수 있게 되었습니다. ‘바르게 살려면 체력이 중요하다’는 말을 절실히 느낍니다. 저는 제 일을 프로처럼 해내고 싶고, 주변 사람들에겐 한없이 따뜻한 사람이고 싶거든요.
욕심을 내기보다 주어진 일에 감사하고, 남과 비교하는 대신 응원해 주며, 내 것을 챙기기보다 나누는 행복을 느끼는 삶. 이것이 저에게 더 큰 이로움을 가져다주었습니다. 세상은 여전히 나를 이용하려는 사람보다 고마움에 보답하는 선한 사람들이 더 많다는 것도 직접 경험하며 배우고 있습니다.
지금도 제가 운영하는 카페에 앉아 이 글을 쓸 수 있다는 사실이 너무나 행복합니다. 퇴근 후 이어질 장거리 러닝을 생각하면 벌써 기분이 좋아지네요.
남들과 비교하는 삶보다는 내가 진정으로 원하는 것을 찾아가는 재미를 꼭 느껴보셨으면 좋겠습니다. 많은 분이 ‘결핍’의 늪에서 벗어나 마음의 **’평온함’**을 찾으시길, 그리고 모두가 넉넉하고 행복한 삶이 되기를 진심으로 바랍니다.
언제나 **Happy Run & Brew**
